UNA PARTE DE TU VIDA · 30 DÍAS

Un mes para
cambiar una cosa que importa.

Elige una. Durante 30 días, la app te guía con lecturas cortas y un pequeño gesto que repetir cada día.

Empieza gratis. No necesitas una cuenta.

Escanea con tu móvil para abrir el App Store o Google Play.

CÓMO FUNCIONA

Un mes guiado, paso a paso.

Elige una parte de tu vida

Dale 30 días de atención a una sola cosa. Nada más tiene que ser perfecto.

Déjate guiar

Lecturas cortas te explican cómo funciona. Un pequeño gesto, siempre el mismo, se repite cada día hasta volverse un hábito.

Valora tu día

Una nota de 0 a 10 al día llena un segmento de tu anillo. Un día difícil también cuenta, y saltarte uno no te devuelve a cero.

LOS DOCE FUNDAMENTOS

Empieza por lo que importa ahora.

Descanso, movimiento, relaciones u otra cosa. Elige un Fundamento para este ciclo.

NUTRICIÓN

ESPIRITUAL

MOVIMIENTO

FINANZAS

DESCANSO

SEGURIDAD

CALMA

MENTE

APRENDIZAJE

DESCONEXIÓN

SOCIAL

ESPACIO

Un espejo, no un examen.

Tus puntuaciones se quedan en tu teléfono, salvo que decidas crear una cuenta y sincronizarlas. Tu compañero solo ve si hiciste el registro.

TU PRIMER CICLO

Recupera el control. Empieza por una cosa.

Un pequeño gesto al día. Lo demás puede esperar.